Plansız veya Acil Sezaryen Doğum

Çoğu sezaryenler plansızdır. Diğer bir deyişle, doğum sancıları sırasında doğan zorluklar nedeniyle gerçekleşir. Hastaneler, gece ya da gündüz yarım saat...

Planlı (Seçilen) Sezaryen Doğum

Bazen bir sezaryen doğum mevcut tıbbi bir nedenden dolayı planlanabilir. Doktorunuz doğum sancılarınız başlayana kadar bekledikten sonra ameliyatı yapabilir. Doğum...

Sezaryen Doğumun Nedenleri

Sezaryen doğum, şu nedenlerden herhangi biri için gerçekleştirilebilir: Sürecin ilerlememesi (ya da uzayan doğum sancıları): Rahmi dinlendirmek veya kasılmaları güçlendirmek...

Normal Doğum Şansınızı Artırın

1) Kendinize iyi bakın (iyi beslenme, ortalama egzersiz, uyuşturucu ve tütünden uzak durma vs.) böylece doğum sancılarınız başladığında sağlık açısından...

Sezaryen Doğum

Bir sezaryen ameliyat (sezaryen doğum da denir), bebeğin karından ve rahimden doğrudan çıkarılmasını sağlayan bir cerrahi operasyondur. Önemli bir karın...

Yeni Doğan Bebeğinizin Bakımı

Özellikle kendinizi hâlâ zayıf ve duygusal olarak kötü hissediyorsanız yeni bebeğinizle evinizdeki ilk hafta oldukça zor gelebilir. Evin düzensizliğini çok...

Doğum Sonrası Bakım

Bebeğiniz yoğun bir duygusal doyum sağlayacak olsa da, çok büyük olasılıkla kendinizi fiziksel olarak rahatsız hissedebilirsiniz. Gebelik süresince vücudunuz bir...

Anne Sütü Nasıl Saklanır?

Pompayla sağılan göğüs sütünün uygun ve güvenli bir şekilde nasıl saklanacağını bilmek önemlidir. Yapılması ve yapılmaması gerekenlere bir göz atalım;...

Anne Sütünün Faydaları

Anne sütünün bebek için sağladığı yararlar şunlardır; İdeal beslenme: Anne sütünün içinde, bebeğinizi tam anlamıyla besleyecek en olması gereken besinler,...

Anne Sütü Nasıl Oluşur?

Bilinen bir çok yararından dolayı, anne sütüyle besleme çok teşvik edilmektedir. Bebek anne sütüyle ne kadar uzun zaman beslenirse, o...

Daha fazla göster

İki insanın birbirine benzemediği gibi iki hamilelik ya da doğum deneyimi de birbirinin aynı değildir. Bir çok kadın için ikinci hatta üçüncü hamilelikleri bile hala bazı sürprizlerle doludur. Yine de, çoğu deneyim birbirine benzer.

Bir çok kadın; hamilelikleri sırasında kendilerini en iyi zamanlarında hissetmemiş ya da görmemiş olduklarını ve bir çoğu da büyük canlılık ve bir çiçeğin filizlemesi gibi harika hissettiklerini tecrübe etmişlerdir. Bazı kadınlar hamile kalmak kararını hiç sorgulamadan kabul etseler de bazıları bir ya da iki kez şüpheye düştüklerini itiraf etmektedir (Becerebilecek miyim? Bebek ilişkimizi nasıl etkileyecek?). Bir çok doğum problemsizdir, fakat durum idealden uzaklaştıkça, anne – baba planlandığı gibi gitmeyen bir doğum için hazırlıklı olmak isteyecektir. Gebeliknet tipik bir doğumu anlatır ve alışılmadık durumlar için de bilgi ve güven verir.

Gebeliknet size sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmenizde yardımcı olacak bir rehber niteliğindedir. Ancak hamilelik sürecinizi doktor gözetiminde geçirmeniz çok önemlidir. Lütfen doktor kontrollerinizi aksatmayınız.

Hamilelik, bebeğinizin doğması için geçen bir süre değildir. Daha önce hiç yaşamadığınız ve belki de bir daha hiç yaşamayacağınız duyguları ve ruh hallerinin tadına varmak için geçen zamandır. Bir çiftin hayatındaki sevgi hazırlığı periyodu olan yepyeni bir safhadır. Elinizdekilerin tadını çıkaracağınız, aynı zamanda bu yeni hayatın size ve ailenizin diğer üyelerine -dedeler, nineler, teyze ve halalar, dayı ve teyzeler- neler getireceğini sabırsızlıkla beklediğiniz bir zaman sürecidir.

Hamilelik Belirtileri

Hormon salgılanmasındaki değişim neredeyse gebelikten hemen sonra başlar ve bebeğinizin ideal gelişimine yardımcı olur. Aşağıdaki hamilelik belirtilerinin ve semptomlarının çoğu, bu hormon değişikliklerinden kaynaklanır.
Hamilelik Belirtileri

  • Regl döneminin gecikmesi
  • Göğüslerdeki değişiklikler: Ağırlık ve doluluk duygusu, hassaslık, meme uçlarında hafif karıncalanma ve meme uçlarının etrafındaki koyu kısımların (areolanın) kararması
  • Karnın alt kısmında doluluk, şişme veya ağrı
  • Yorgunluk ve uyku hali
  • Sersemlik
  • Mide bulantısı, kusma veya her ikisi (sabah hastalığı)
  • Sık idrar boşaltma
  • Vajina sıvılarının salgılanmasında artış
  • Hamilelik testinin pozitif çıkması

Hamileliğinizi Doğrulamak

Hamilelik gebe kaldıktan hemen sonra fark edilebilecek olmasına rağmen, bir regl döneminizi kaçırana kadar hamile kaldığınızdan şüphelenmeyebilir veya hamilelik testi yapmaya gerek görmeyebilirsiniz. Bir hamilelik testi, idrarda veya kanda “human chorionic gonadotropin) (hCG) arar ve bu, sadece hamilelik döneminde salgılanan bir hormondur.

Gebelik TestiKendi başınıza yapabileceğiniz hamilelik testlerini eczanelerde bulabilirsiniz. Birçok test seti, iki test için malzeme sunar. Bir regl dönemini kaçırdıktan bir hafta veya daha fazla bir süre sonra bir test yapılabilir, birkaç gün veya bir hafta sonra testi tekrarlayabilirsiniz. İki test kullanmak size tek bir teste oranla daha fazla tutarlılık sunar.

Laboratuvarda yapılan kan testleri, yumurtlamadan iki ila dört hafta sonra yapılabilir (regl dönemini kaçırdığınız döneme denk gelir) ve kendi başınıza yapabileceğiniz testlerden daha doğru sonuçlar verir.

Hamile kaldığınızdan şüpheleniyorsanız, evde hamilelik testi kullanın ya da kullanmayın, uzman bir doktora hamileliğinizi doğrulatın. Ayrıca doğum öncesi bakıma başlayın, çevresel tehlikelerden uzak durun ve beslenme ihtiyaçlarınıza özen gösterin.


Gebelik Hesaplama

Tekrar tebrikler! Kesinlikle hamilesiniz. Şimdi, muhtemelen bebeğin ne zaman doğacağını öğrenmek istiyorsunuz. Kendinizi hazırlamanız gerek, çünkü artık anne adayısınız.

Aşağıda bebeğinizin doğumunu hesaplamanız için basit bir formül bulunmaktadır. Bunu kendiniz de yapabilirsiniz veya gebelik hesaplama sayfamızdan bebeğinizin tahmini olarak ne zaman doğacağını online olarak hesaplayabilirsiniz.

En son adet döneminizin başlangıç tarihine 7 gün ekleyin ve sonra 9 ay ekleyin. Örneğin, son adet döneminiz 5 Ocak 2015’te (05.01.2015) başladıysa, bebeğiniz 12 Ekim 2015’te (12.10.2015) doğacaktır. Hesaplama yöntemi aşağıdaki örnekle tekrar gösterilmiştir:

Son adet döneminin ilk günü = 05.01.2015 + 7 gün = 12.01.2015 + 9 ay = 12.10.2015

Normal bir hamilelik, son adet döneminin başlangıcından itibaren 40 hafta sürer (280 gün) ancak döllenmeden sonra 38 haftadır çünkü kadınlar, adet dönemleri başladıktan iki hafta sonra yumurtlar.

Hamilelik, kadının son adet döneminden itibaren sayılır. Bu, döllenmede, oluşmamış bebeğin iki haftalık kabul edildiği anlamına gelir. Kadınların sadece %5’i bebeklerini beklenen tarihte doğurur, dolayısıyla bu tarih kesin tarih olarak değil sadece bir fikir sahibi olmak için kullanılmalıdır.


Hamileliğe Hazırlık

Erkek ve dişi tohum hücreleri olan sperm ve yumurtaya nelerin zarar verebileceğini öğrendikçe daha sağlıklı bir yaşam tarzına dönmek mantıklı görünmektedir. Alkolün ve sigaranın hamilelikten en az 3 ay kadar önce kesilmesi her anne baba adayı için iyi bir tavsiyedir. Hamile kalabilmek ve doğuma dek bebeği sorunsuz taşımak için sağlıklı ve zinde bir vücut gereklidir. Tabi ki her şey elimizde değildir: genlerde ve kromozomlarda sorun olabilir ve gebe kalmada zorluklar yaşanabilir, fakat bu sorunların çoğu günümüzde açıklığa kavuşturulmuştur ve bunların bazıları başarıyla tedavi edilebilmektedir.

Hamileliğe HazırlıkHer altı çiftten biri gebe kalmada güçlük yaşamakta; fakat bu kesinlikle asla bir çocuğunuzun olmayacağı anlamına gelmez. Kısır olduğunu düşünen çiftlerin çoğu aslında sadece geçici kısırdırlar ve gerekli tıbbi yardımla başarıyla çocuk sahibi olabilirler. Gebe kalma sorunlarının en az yarısı erkek kısırlığına bağlıdır, bazı erkeklerin kolaylıkla kabullenemediği bu basit gerçek kısırlığın çift olarak araştırılmasının gerekliliğini göstermektedir. Ve yapılması gereken ilk test de sperm analizidir.

Kısırlık tedavisine başlayan çiftlerin en başınan itibaren psikolojik destek almaları gerekmektedir – kendi doktorları çifte kısırlık stresi ile mücadelede deneyimli bir psikoloj önerebilir.

Hamilelikte Beslenme

Gebelikte sağlıklı beslenme, özellikle temel besin maddeleri açısından çok çeşitli besinlerin tüketimi ile mümkündür. Taze sebze ve meyvelere, tahıllara ve fazla pişmemiş doğal besinlere ağırlık vermelisiniz; ayrıca balık, kümes hayvanları, kırmızı et ve yumurta ile birlikte az yağlı günlük süt ürünlerini tüketerek sağlıklı bir şekilde protein ihtiyacınızı da karşılamalısınız. Balık, sebzelerde de yeterli miktarda bulunan A vitamini ve B12 vitamini için de iyi bir kaynaktır.

Hamilelikte BeslenmeBebeğinizin her gün taze demir ihtiyacı duyacak derecede hızlı demir tükettiğini aklınızdan çıkarmazsanız, kayısı, üzüm, erik, kırmızı et ve balık gibi bol miktarda demir içeren besinlerden yeteri kadar tüketmeniz gerektiğinizi de unutmazsınız. Spina Bifida gibi doğumsal omurga anormalliklerini önlemek üzere, annenin gebe kalmadan üç ay önceden itibaren günlük folik asit vitamini almaya başlaması ve tüm hamileliği boyunca da devam etmesi uygundur. Şu halde diyetinize daima yeşil yapraklı sebzeler, fındık ve tahıllar gibi folik asitten zengin besinlerin eklenmesi anlamlı olacaktır.

Bebeğinizin Gelişimi

Kolaylık açısından bebeğin döllenmeden itibaren gelişimi kabaca üç evreye ayrılabilir. Birinci, ikinci ve üçüncü üç aylık dönemler. Gebelik, anne ile bebeğinde her bir üç ayda görülen belirli fizyolojik değişikliklere bağlı olarak bu şekilde üç evreye ayrılmaktadır. İlk üç aylık dönemde bebeğin organları oluşmakta, ikinci üç aylık dönemde bu organlar karmaşık hallerini almakta ve üçüncü üç aylık dönemde ise organların boyutları büyümektedir.

Anne için ise birinci üç aylık dönem vücudunun gebelik için en uygun duruma geçtiği dönemdir: Göğüsler büyür, iç organlar gebeliğe uyum sağlar, kas ve bağlar doğum için hazırlık olarak gevşer ve esnerler. Gebelik hormonlarının yüksek düzeylere ulaşması gebelik hastalığına yol açabilir: Göğüslerde hassasiyet olur, sık tuvalete gitme ihtiyacı doğar. İkinci üç aylık dönem ise vücudun pekiştiği bir evredir. Üçüncü üç aylık dönem ise vücudun doğuma hazırlandığı ve bebeğin sağlıklı büyümesinin garanti altına alındığı bir dönemdir.


Doğum

Doğum hamileliğin sonudur ve ayrı ayrı evreleri bulunmaktadır. Doğum başlangıcı doğumun hemen öncesindeki bir evredir. Bu evrede tatsız bir sırt ağrısı hissedilebilir. Doğum eylemi başlamadan bu evrede hiç ağrı olmaksızın zarlar da yırtılabilir. Doğum eylemi üç evrede tamamlanır. İlk evrede rahim boynu genişleyerek bebeğin başının rahimden çıkıp doğum kanalına girmesine izin verecek genişlikte açılır. Bu dönemde özellikle hareketli olup dik durursanız yer çekiminin de etkisiyle rahim boynu daha kolaylıkla genişleyecektir.

Doğum, Normal Doğum, Sezaryen DoğumDoğum eylemi genellikle ağrılıdır fakat ağrıyı gidermek için seçebileceğiniz birçok teknik bulunmaktadır. Ve bazı doğumlar normalde olduğu gibi baş aşağı olmaz, yani çocuk doğum kanalından başıyla çıkmaz. Doğum bölümünde özel doğumlar hakkında merak ettiğiniz her şeye ulaşabilirsiniz.

Doğum Şeklinin Seçimi

Doğum şeklini siz belirleyebilirsiniz. Verebileceğiniz birçok karar vardır ve önünüzdeki seçenekleri tanımanız gerekir. Teorik olarak, istediğiniz doğum türünü gerçekleştirebilirsiniz, fakat bunun için geniş oranda okumanz, araştırmanız ve eşinizle durumu tartışmanız gerekir. Daha sonra olası beklenmedik kötü sürprizlerden kaçınmak için doğumunuza yardımcı olacak tıbbi elemanlarla (ebe, doktor vs) görüşmeniz gerekecektir.

Günümüzde evde doğum isteme giderek artan bir şekilde kabul görmektedir. Siz de bu seçeneği ciddi olarak göz önünde bulundurabilirsiniz. Alternatif olarak, hastanede özel yardım ve kolaylıkları sağlayacak ebeler eşliğinde istediğiniz bir ortamda doğumu da tercih edebilirsiniz. Doğumunuza yardım edecek tıbbi elemanlarla tartışarak tercih ettiğiniz doğum şeklinin taslağını belirleyen bir doğum planı yapmanız çok faydalı olacaktır. Çocuklarının doğumunda daha etkin bir rol üstlenmek kadınlara ve eşlerine kalmış bir şeydir.


Bebek

Bebeğiniz doğar doğmaz onunla bir ilişki kurarsınız ve bu ilişkiyi eşinizle beraber çok az bir kesintiyle devam ettirirsiniz. Çocuklarına sıkıca bağlanan anne babalar daha olumlu, yapıcı ve sempatik çiftler olurlar. Babanın çocuğuyla bağ kurması da önemlidir ve hemen doğum sonrası baba da çocuğunu kucaklamalıdır.

Bebek Bakımı, Bebek Beslenmesi, Bebek Gelişimiİlk birkaç gün düşündüğünüzden daha zor geçer. Çocuğun beslenmesi ve günlük bakımı umduğunuzdan daha fazla zamanınızı alır. Her gün için geçerli bir beslenme alışkanlığı geliştirmek genellikle mümkün olmaz, önemli olan bebeğinizin isteğine göre yönlenmenizdir. Bebeği hastanede özel yoğun bakım birimlerinde tedavi gören anne babaların çocuklarıyla bağ kuramadıkları için endişelenmelerine gerek yoktur. Günlük bebek bakımını tecrübeli hemşirelerden izleyen anne babaların bakım konusunda fazla bir sıkıntıları olmaz.

Anne Babalığa Hazırlık

Bebeğinizi tanımak heyecan verici bir tecrübedir; fakat bazen hayal kırıklığına uğrarsanız hiç şaşırmayın. Yapmanız gereken birçok düzenleme vardır ve bunların çoğu zordur. Bununla birlikte günlük ev yaşantınıza uyumunu sağlamak, istek ve ihtiyaçlarını anlamak ve aranızdaki sevgi bağını korumak için bebeğinize sık sık tatlı sözlerle dil dökmeniz gerekir.

Birçok anne doğum sonrası ilk haftalarda üzüntü nöbetleri geçirir. Bu, doğum sonrası bunalım tıbbi yardım gerektiren çok daha ciddi bir durumdur. Anne babalığın getirdiği sorumluluk size çok ağır gelebilir; fakat bebeğinizin büyüyüp gelişmesini izlemek olumsuz duygulara kolaylıkla karşı koymanızı sağlar. Bu arada kendinize de vakit ayırarak hem enerji depolamalı, eşinizle de bir ilişkiniz olduğunu unutmamalısınız.