Sezaryen Doğumdan Sonra İyileşme için İpuçları

Olabildiğince çabuk hareket etmeye başlayın. Hafif yürüme gibi egzersizler, sezaryen sonrasında iyileşmeyi hızlandırır.

Karın bölgesini uygun şekilde destekleyin. Sezaryen sonrası öksürme veya hapşırma gibi şeyler acı verici olabilir. Karnınızı küçük, yumuşak bir yastıkla desteklemek ağrıyı azaltabilir ve kesi yerinin tekrar açılma riskini azaltır.

Kesi yerini temiz tutun. Keşi bölgesine sadece elleriniz temiz olduğunda ve pansuman yaparken dokunun. Dikişler ve kesi ile ilgili doktorunuzun önerilerine sıkı sıkıya uyun.

Bol ve pamuklu kumaştan kıyafetler giyin. Bol ve pamuklu giysiler, üzerinizdeki giysileri değiştirirken kesi bölgesinin acımasını ve/veya enfekte olmasını önler.

Dinlenin ve karnınıza ılık ve soğuk kompres uygulayın.

Sağlıklı beslenin ve bol miktarda su için.